Hipertensi/ Tekanan Darah Tinggi
Tekanan darah adalah ukuran kekuatan darah yang beredar di dinding saluran darah.
Bacaan tekanan darah terdiri daripada dua nombor. Nombor teratas adalah tekanan darah sistolik, dan bahagian bawahnya adalah tekanan darah diastolik (contoh: 120/80mmHg).
*Tekanan darah sistolik* : Kekuatan daya ketekanan darah pada saluran darah apabila jantung berdegup.
*Tekanan darah diastolik* : Kekuatan tekanan yang ada di antara denyutan jantung.
*Hipotensi* :
Tekanan sistolik: <90 dan/atau
Tekanan diastolik: <60
*Normal* :
Tekanan sistolik: <120 dan/atau
Tekanan diastolik: <80
*Tinggi* :
Tekanan sistolik: 120-129 dan/atau
Tekanan diastolik: <80
*Hipertensi tahap 1* :
Tekanan sistolik: 130-139 dan/atau
Tekanan diastolik: <80
*Hipertensi tahap 2* :
Tekanan sistolik: >140 dan/atau
Tekanan diastolik: >90
*Krisis Hipertensi* :
Tekanan sistolik: >180 dan/atau
Tekanan diastolik: >120
*Hipotensi* - Tekanan darah yang lebih rendah daripada 90 untuk nombor teratas (sistolik) atau 60 untuk nombor bawah (diastolik) secara umumnya dianggap tekanan darah rendah.
Tekanan darah rendah mungkin kelihatan wajar terutamanya bagi individu yang mempunyai BMI yang rendah. Selalunya ia tidak akan menjejaskan kesihatan.
Dalam kes yang teruk seperti kurang gula dalam darah (hipoglikemia), hipotermia (suhu badan kurang dari suhu badan normal) atau dehidrasi (badan kurang air), tekanan darah rendah boleh mengancam nyawa..
*Normal* :
Tekanan darah biasa berada dalam lingkungan antara 90 hingga 120 (sistolik) dan 60 hingga 80 (diastolik), bergantung pada usia anda.
Jika bacaan tekanan darah anda ditakrifkan sebagai 'normal', itu bermakna anda berada dalam lingkungan yang sihat - ini merupakan berita baik untuk arteri, jantung, otak, dan buah pinggang anda!
*Tinggi* :
Apabila tekanan sistolik antara 120 dan 129 mm Hg dan tekanan diastolik kurang daripada 80 mm Hg, bermakna anda mempunyai tekanan darah tinggi.
Walaupun angka-angka ini tidak dianggap dalam kategori tekanan darah tinggi, bacaan tekanan darah yang melebihi daripada normal dianggap tekanan darah yang tidak normal.
Tekanan darah yang meningkat mempunyai peluang untuk beralih ke tekanan darah tinggi yang sebenar, yang menjadikan individu bertambah risiko untuk mendapat penyakit jantung dan strok.
*Hipertensi tahap 1* :
Untuk kategori ini, bacaan tekanan darah adalah dari 130 hingga 139 (sistolik) lebih daripada 80 hingga 89(diastolik), bergantung kepada umur.
Hipertensi Tahap 1, boleh disebabkan oleh diet pemakanan yang tidak baik atau stress, dianggap tekanan darah tinggi yang sederhana hingga sederhana.
Jika tidak ditangani, hipertensi tahap 1 akan meningkatkan risiko serangan jantung, angin ahmar, dan lain-lain masalah kesihatan yang serius. Ia juga boleh berkembang ke tahap 2 hipertensi - tekanan darah tinggi yang lebih teruk.
*Hipertensi tahap 2* :
Tahap 2 tekanan darah tinggi menunjukkan keadaan yang lebih serius.
Sekiranya bacaan tekanan darah anda menunjukkan nombor atas 140 atau lebih (sistolik), atau nombor bawah 90 atau lebih (diastolik), ia dianggap hipertensi tahap 2.
Pada peringkat ini, doktor anda akan mencadangkan satu atau lebih ubat untuk mengekalkan tekanan darah anda. Tetapi anda tidak semestinya bergantung kepada ubat-ubatan untuk merawat hipertensi. Tabiat gaya hidup juga penting dalam peringkat 2 kerana mereka berada di peringkat lain.
*Krisis hipertensi* :
Tekanan darah sistolik ke atas 180 atau bacaan tekanan diastolik ke atas 120 mungkin bermakna anda mengalami masalah krisis hipertensi dan memerlukan rawatan perubatan kecemasan.
Jika anda mendapat bacaan dalam julat ini di rumah, tunggu beberapa minit dan ambil tekanan darah anda sekali lagi
Anda perlu pergi ke klinik atau lebih baik, hospital kecemasan sekiranya tekanan darah anda terlalu tinggi.
*Hipotensi* : Bagi sesetengah orang, tekanan darah rendah memberi isyarat masalah mendasar, terutamanya apabila ia tiba-tiba jatuh.
*Atau disertai dengan tanda-tanda dan gejala seperti:*
Pening-pening
Pengsan (syncope)
Penglihatan kabur
Loya
Keletihan
Kurang tumpuan
Ulasan
Catat Ulasan